摆脱自卑，做自己想做的人

摆脱自卑，做自己想做的人

适用写作关键词：自卑　拼搏

为自己贴上自信的名片

有一天，著名的成功学家安东尼·罗宾接待了一位走投无路、风尘仆仆的流浪者。那人一进门就对安东尼说：“我来这儿，是想见见这本书的作者。”说着，他从口袋里掏出了一本《自信心》，这本书是安东尼多年以前写的。安东尼微笑着请流浪者坐下，那人激动地说：“是命运之神在昨天下午把这本书放入了我的口袋中，因为当时我已经决定要跳进密西根湖了此残生，我已经看破了一切，我对这个世界已经绝望，所有的人都已经抛弃了我，包括万能的上帝。不过，当我看到了这本书，我的内心有了新的变化，我似乎看到了生活的希望，这本书陪伴我度过了昨天晚上，我相信，只要我能见到这本书的作者，他一定能帮助我重新振作起来。现在，我来了，我想知道，你能帮助我什么呢？”安东尼打量着流浪者，发现他眼神茫然、满脸皱纹、神态紧张，他已经无可救药了，但是，安东尼不忍心对他这样说。

安东尼思索了一会儿，说：“虽然我没有办法帮助你，但如果你愿意，我可以介绍你去见本大楼的一个人，他可以帮助你东山再起，重新赢回原本属于你的一切。”听了安东尼的话，流浪者跳了起来，他抓住安东尼的手，说道：“看在老天爷的份上，请你带我去见这个人！”安东尼带着他来到从事个性分析的心理实验室里，面对着一块看来像是挂在门口的窗帘布，安东尼将窗帘布拉开，露出一面高大的镜子，流浪者从中看到了自己，安东尼指着镜子说：“就是这个人，在这个世界上，只有你一个人能够使你东山再起，除非你坐下来，彻底认识这个人，当作你从前并不认识他，否则，你只能跳进密西根湖了，只要你有勇气重新认识自己，你就能成为你想做的那个人。”流浪者仔细打量自己，低下头，开始哭泣。几天后，安东尼在街上碰到了那个人，他已经不再是一个流浪汉了，他西装革履，像一个绅士。后来，那个人真的东山再起，成了芝加哥的富翁。

如那个人一样，每个女孩都梦想过自己成为什么样的人，也许是科学家，也许是医生或者律师。然而，有些人因为自卑而选择退缩，宁愿梦想着，也不去实践，甚至希望能得到别人的救赎。事实上，做自己想做的人，其实很简单，只要相信自己，给自己贴上积极梦想的标签，朝着梦想勇敢地奋进，那么女孩就真的能够成为自己所希望的那个人。

知识窗

安东尼·罗宾（Anthony Robbins），1960年2月29日出生于美国加利福尼亚，世界潜能激励大师、世界第一成功导师、世界第一潜能开发大师。主要著作有《激发个人潜能Ⅱ》《激发无限的潜力》《唤起心中的巨人》《巨人的脚步》和《一分钟巨人》等，而且被翻译成数十种译本。1995年，安东尼·罗宾斯当选为“美国十大杰出青年”；1995年被授予“金锤奖”。

励志点金石

莎士比亚：“对自己都不信任的人，还会信什么真理？”

心理学家认为，自卑经常以一种消极的防御的形式表现出来，如妒忌、猜疑、害羞、自欺欺人、焦虑等，自卑会让人变得非常敏感，经不起任何刺激。假如一个女孩被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，才智也得不到正常的发挥。

为你支招

女孩如何摆脱自卑？

1.了解自己为什么自卑

女孩要了解自己因为什么而自卑。比如，因外貌而产生自卑的女孩，她们对于能够绚烂绽放青春的同龄人，实际上是充满嫉妒的。她们也想要成为大家关注的中心，但她们压抑自己正常的需要，用相反的方式表达自己的内心。越爱美越不敢表现美，越是想要人关注，越是不敢被人关注，以致形成典型的自卑心理。

2.多与父母沟通

青春期女孩自信心缺失，大部分原因在于家庭教育环境与方式。如果女孩害怕与外界沟通，那不妨多与父母沟通，从父母那里获取信心与鼓励，并在父母的引导下走出家门，多结交兴趣相投的朋友。一旦女孩在肯定中得到了满足，就会增强自信心。

3.多交朋友

自卑的女孩大多比较孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为女孩提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，其性格也会变得乐观起来。而且，在与人交往的过程中，女孩会更加客观地评价自己和他人。女孩要多走出门交朋友，并培养社交能力。

4.获得成功经验

当女孩成功的经验越多，她的期望值就越高，自信心也就越强。对于自卑的女孩来说，亟须建立起符合自身情况的抱负，增加成功的经验。当女孩遭遇困境，心生自卑的时候，可以去做一件比较容易成功的事情，或者参加感兴趣的活动，以消除自卑。比如，女孩在考试中失利了，不妨在体育竞赛中找回自信。

5.正确面对挫折

女孩在生活中难免会遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。女孩要善于自我鼓励，及时驱逐失败的阴影。女孩可以将失败当作学习的机遇，分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，并将那些不愉快、痛苦的事情彻底忘记。