强扭的瓜不甜：走出偏执的怪圈

强扭的瓜不甜：走出偏执的怪圈

莉娜出身于一个保守的家庭，受家庭的影响，她的想法很传统，甚至有些偏激。她有一个男友，她深深地爱着他。但是，最让莉娜不满意的是她的男友从事的是园艺花卉方面的工作。虽然男友在这方面很出色，并且也获得了许多的荣誉。但是，在莉娜的观念中，园艺工作就不是男人干的事，她甚至觉得男友有些不务正业。她偏激地想，如让别人知道自己的男友是这样的人，那还不得被人笑死。

于是，有一次，她在看到男友小心地照料着花卉的时候，受不了地大声喊：“你就不能像个男人一样！整天摆弄这些花花草草的，也不怕人笑话，我都替你觉得丢人。”

男友冷冷地道：“我只是做我爱做的事情，我喜欢照料花花草草，我也不觉得做这样的工作丢人，只怕嫌丢人的，是你吧？”

“我不管，反正我已经托人给你找了一份工作，你以后就别摆弄这些东西了。”

“我也跟你说过很多次了，我尊重你的想法，但是请你不要随便扭曲我的理想，行吗？”

“反正这事儿不是男人干的！”

男友无奈地叹了口气，说：“我也说过了，行业没有性别的区分，你为什么就老是钻那个牛角尖呢？我喜欢这个行业，我也很高兴自己能在这个行业里作出成就，我能理解你的想法，但是，也请你理解一下我，可以吗？”

莉娜“哼”了一声，“理解？理解什么？理解你一个男人整天地不务正业？你看看你朋友，一个个的不是老板，就是经理，哪像你……”莉娜说着，想给男友下一剂狠药，于是说道：“你再这样下去，咱俩就算了吧！我可不想和一个花匠结婚！”

沉默了一阵后，男友又一次叹息，说：“那……咱俩就算了吧！”

结果，莉娜望着男友渐渐远去的身影发呆。而从此后，男友也没再找过她。

其实，每个人的想法都不可能完全相同，所以，就更需要人与人之间的理解和宽容。园艺花卉不见得就是女人的专利，喜爱花草更不是什么天大的罪过，如果莉娜懂得欣赏其中的乐趣和价值，这样的悲剧就不会发生了。也正是因为这种女人的偏激和固执，她们抱守着自己的是非观，固执地认为自己的想法就是绝对的命令和圣旨，她们是对的，对方是错的，强求对方按照自己的思维模式来思考。

偏激和固执像一对孪生兄弟。偏激的人往往固执，固执的人往往偏激。心理学对此有一个专业术语——偏执。偏执的人总是喜欢以自己的标准来衡量一切，以自己的喜怒哀乐来决定一切，从而缺乏客观的依据。一旦别人提出异议，就立刻转换脸色，对别人正确的意见也听不进去。偏执的人往往极度敏感，对侮辱和伤害耿耿于怀；他们对别人获得的成就或荣誉感到紧张不安，妒火中烧，不是寻衅争吵，就是在背后说风凉话，或公开抱怨和指责别人；他们自以为是，自命不凡，对自己的能力估计过高，惯于把失败和责任归咎于他人，在工作和学习上往往言过其实；他们很自卑，总是过多过高地要求别人，但从来不信任别人的动机和愿望，认为别人心存不轨……

喜欢走极端，与自己头脑里的非理性观念相关联，是具有偏执型人格的人的一大特色。因此，他们要改变偏执行为，可以首先依照以下几点分析自己的非理性观念。

1．我不能容忍别人一丝一毫的不忠。

2．世上没有好人，我只相信自己。

3．对别人的进攻，我必须立即以强烈反击，要让他知道我比他更强。

4．我不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉。

现在对这些观念加以改造，除去其中极端偏激的成分后，结果应该是这样的：

1．我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅。

2．世上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人。

3．对别人的进攻，马上反击未必是上策，我必须首先辨清是否真的受到了攻击。

4．不敢表示真实的情感，是虚弱的表现。

每当故态复萌时，就应该把改造过的合理化观念默念一遍，用来阻止自己的偏激行为。有时自己不知不觉表现出了偏激行为，事后应重新分析当时的想法，找出当时的非理性观念，然后加以改造，以防下次再犯。

除此之外，还可以从以下几方面调整偏执心理。

1．学会虚心求教，不断丰富自己的见识

常言道：“天外有天，人外有人。”别人的长处应该尊重和学习，从而认识到自己的肤浅。要全面客观地看问题，遇到问题不急不躁，冷静分析。

2．多交朋友，学会信任他人

积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。交友训练的原则和要领是：应该对朋友真诚相见，以诚交心。尤其当别人有困难时，更应鼎力相助，患难之中见真情，这样才能取得朋友的信赖，并且增进友谊。

3．要在生活中学会忍让和有耐心

生活中，冲突、纠纷和摩擦是在所难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，盲目行事。

4．养成擅于接受新事物的习惯

偏执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西、对未曾经历过的东西感到担心等原因相联系。为此，我们要养成渴求新知识，乐于接触新人新事，学习其新颖和精华之处的习惯。只有这样，我们才能不断地提高自己，减少自己的无知和偏执。

女人该有自己的思想，有自己的思维，有自己的理念，有自己的智慧。但是偏执的背后是不知对错的一如既往，是来路不明的辗转反侧。在幸福的字典里，没有“偏执”二字。想要做一个幸福的女人，就要善于学会把“偏执”关在心门之外！