生活之道·健身·马寅初的健身之道
马寅初是众所周知的高寿知识分子,终年101岁。马寅初说过:“以往是人生70古来稀,现在是人生70多来兮。”他还说:“苟无他故,必活百年。”这是说百岁高龄完全可由自己掌握。他是用亲身实践来证明这句话的。他的一生无不良嗜好,食素淡,胸宽广,勤锻炼。他说:“我家浴室装了冷热水管,每天先热后冷交替淋浴,使血管一张一弛,保持了弹性。”他有一句座右铭:“顽强的毅力,可以征服世界上任何一座高峰。”
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