青少年时期，是为今后一生的健康打基础的关键时期。花一倍的代价，能获得几倍的效果。
据运动医学证明：不锻炼的人，从30岁起，身体机能就开始下降，到55岁身体机能只相当于他最健康时的三分之二。而经过锻炼的人，直到四五十岁，身体机能还相当稳定，当他到60岁时，心血管系统的功能，大约相当于二三十岁不锻炼的人的水平。
青少年时期，是为今后一生的健康打基础的关键时期。花一倍的代价，能获得几倍的效果。
据运动医学证明：不锻炼的人，从30岁起，身体机能就开始下降，到55岁身体机能只相当于他最健康时的三分之二。而经过锻炼的人，直到四五十岁，身体机能还相当稳定，当他到60岁时，心血管系统的功能，大约相当于二三十岁不锻炼的人的水平。
中国诗起源于先秦，鼎盛于唐代。中国词起源于隋唐，流行于宋代。诗词是阐述心灵的文学艺术，诗言志，歌咏言，声依咏，律和声。中国传统诗词文化是世界文化文学上最独特而美好的表现形式和文学遗产，诗词是汉语特有的魅力和功能，这是其它任何语言所没有和不能的。诗词之美，止于臻美。品诗文网旨在弘扬中华名族的诗词文化，传承我中华文明。
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