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如月之恒，如日之升，如南山之寿，不骞不崩，如松柏之茂。
——《诗·小雅·天保》
起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。
——《管子·形势解》
乐易者常寿长，忧险者常夭折。
——《荀子·荣辱》
精神安乎形，而年寿得长也。
——《吕氏春秋·尽数》
盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。
——[三国魏]曹操《步出夏门行·龟虽寿》
自静其心延寿命，无求无物长精神。
——[唐]白居易《不出门》
息精息气养精神，精养丹心气养身。有人学得这般术，便是长生不老人。
——[唐]吕岩《绝句》
人无忧，故自寿。
——[宋]郑伯谦《太平经》
但愿有头生白发，何忧无地觅黄金。
——[宋]戴复古《望江南》
人之受用，自有剂量，省啬淡泊，有长久之理，是可以养寿也。
——[宋]罗大经《鹤林玉露》
俭约不贪，则可延年;奢侈过求，受尽则终。
——[明]龙遵叙《饮食绅言》
长寿，不是为了赖活着。
——臧克家《迎春辞》
有两样的东西确实能使你长寿： 一颗平静的心和一个爱你的妻子。
——[英国]托马斯·德洛尼《奇特的经历》
身体健康，起居有节，能延年益寿。生活没有节制，往往缩短生命。
——[西班牙]塞万提斯《堂·吉诃德》
心胸坦然，在饮食、睡眠、运动时保持精神愉快，这是延年益寿的最佳箴言。
——[英国]弗朗西斯·培根《论养生》
只有节制食欲才能高寿。
——[英国]本杰明·富兰克林《格言历书》
长寿几乎是每个人的心愿，但生活得称心如意，却是少数人的雄心。
——[美国]兰斯顿·休斯《世俗僧人》
有节制的饮食能延长生命，放纵食欲就缩短生命。
——[墨西哥]费尔南德斯《堂卡特林》
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