《养性之道莫久行久坐,久卧久听,莫强食饮,莫大醉,莫大愁忧,莫大哀思,此所谓能中和,能中和者久必寿也。》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译
句子出处:宋·陶弘景 《养性延命录》,治气养性类名言句子
养生之道在于行、 坐、 卧、 听都不要太久而至劳累, 不要过度饮食, 不要大醉, 不要过于忧愁, 不要过于悲哀思虑, 这就叫做能够折中调和使适当, 能长久如此的人一定能够长寿。
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下一篇:《物聚而无以养之,则不能存息矣.故君子动静节宣,所以养生也;饮食衣服,所以养形也;威仪行动,所以养德也;推己及物,所以养人也.养道之所贵,惟正而已矣.》什么意思,出自哪里,注释,句意,翻译