治心之学莫妙于“瑟僴”二字,瑟训严密,譬之重关天险,无隙可乘。此谓不疏,物欲自消其窥伺之心。僩训武毅,譬之将军按剑,见者股栗。此谓不弱,物欲自夺其猖獗之气。而今吾辈灵台四无墙户,如露地钱财,有手皆取。又孱弱无能,如杀残俘虏,落胆从人。物欲不须投间抵隙,都是他家产业；不须硬迫柔求,都是他家奴婢。更有那个关防?何人喘息?可哭可恨。

【名句】《治心之学莫妙于“瑟僴”二字,瑟训严密,譬之重关天险,无隙可乘。此谓不疏,物欲自消其窥伺之心。僩训武毅,譬之将军按剑,见者股栗。此谓不弱,物欲自夺其猖獗之气。而今吾辈灵台四无墙户,如露地钱财,有手皆取。又孱弱无能,如杀残俘虏,落胆从人。物欲不须投间抵隙,都是他家产业；不须硬迫柔求,都是他家奴婢。更有那个关防?何人喘息?可哭可恨。》

【译文】修炼身心的学问，没有比“瑟僴”二字更妙的了。“瑟”，严密的意思，好比重关天险，无隙可乘，这就叫做不疏忽，物欲自然就不敢侵入内心了。“僴”，武毅的意思，好像将军手握宝剑，看见的人就感到害怕，这叫做不软弱，物欲自然就丧失了猖獗的气焰。现在我们这些人，心的四周好像没有任何护卫，就像露天放在地上的钱财，有手都可拿到。又软弱无能，如同伤残的俘虏，丧魂落魄，任人摆布。物欲不需要乘人间隙就可侵入，都成了他家的产业;不需要硬迫软求就听从使唤，都成了他家的奴婢，还有哪个去防范它呢?还有何人为物欲的泛滥而叹息呢?真是可哭可恨啊!