【名句】治身①,太上②养神,其次养形。
【注释】①治身:即养生。②太上:最上等。
【释义】养生,最上等的方法是调养精神,其次才是调养身体。
【点评】保持健康的精神生活,保持内心的宁静与顺畅,是养生之上策。
参考文献
《淮南子·泰族训》
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