【名句】百病横夭①,多由饮食,饮食之患,过于声色②。声色可绝③之逾年,饮食不可废之一日。为益亦多,为患亦切。
【注释】①横夭:无端夭折。②声色:声乐女色。③绝:断绝,远离。
【释义】各类病症乃至短命而死,多由饮食不当而引起。饮食不当的祸患,超过声乐女色。声色可以远离达一年以上,饮食却不可以有一日废弃。所以,饮食给人带来的好处很多,而带来的祸患也很迅疾。
【点评】饮食在人的日常生活中是非常重要的,人不可不吃不饮,如果饮食不当,便会转变为影响健康甚至危害生命的祸根。所以,科学饮食是养生的基础因素之一。
参考文献
《养性延命录·教诫篇》
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