【名句】寒时而热则减，减则不伤①于温。热时而寒则加，加则不伤于寒。
【注释】①不伤：不会受到伤害。由于人体对原有的气温已经适应，所以对气温的突然变化会感到不舒服，故称为“伤”。
【释义】冷天，气温有时会升高，要减少一些衣服，减少衣服便不会受到气温升高的侵害;热天，气温有时会降低，则要添加一些衣服，添加衣服便不会受到寒气的侵害。
【点评】穿衣服应当适应冷暖变化，及时增减。古代养生家从衣食住行等各方面的细节上对人们的日常保健、居家调摄提出许多宝贵意见，值得借鉴。
参考文献
《保生要录》
【名句】寒时而热则减，减则不伤①于温。热时而寒则加，加则不伤于寒。
【注释】①不伤：不会受到伤害。由于人体对原有的气温已经适应，所以对气温的突然变化会感到不舒服，故称为“伤”。
【释义】冷天，气温有时会升高，要减少一些衣服，减少衣服便不会受到气温升高的侵害;热天，气温有时会降低，则要添加一些衣服，添加衣服便不会受到寒气的侵害。
【点评】穿衣服应当适应冷暖变化，及时增减。古代养生家从衣食住行等各方面的细节上对人们的日常保健、居家调摄提出许多宝贵意见，值得借鉴。
参考文献
《保生要录》
中国诗起源于先秦，鼎盛于唐代。中国词起源于隋唐，流行于宋代。诗词是阐述心灵的文学艺术，诗言志，歌咏言，声依咏，律和声。中国传统诗词文化是世界文化文学上最独特而美好的表现形式和文学遗产，诗词是汉语特有的魅力和功能，这是其它任何语言所没有和不能的。诗词之美，止于臻美。品诗文网旨在弘扬中华名族的诗词文化，传承我中华文明。
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