【名句】摄养之道,莫若守中①,守中则无过与不及之害。
【注释】①守中:指守住中庸,即不过不差。
【释义】摄生养性的道理,没有比保持中庸更重要的了,保持中庸则避免了超过或者达不到的危害。
【点评】养生的内涵非常丰富,但是无论做什么,都应该掌握好一个“度”,最好做到不过不差。
参考文献
宋·唐慎微《重修政和经史证类备用本草·序例上》
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