【名句】外①不劳形②于事，内无思想之患，以恬愉③为务，以自得④为功，形体不敝，精神不散，可寿百数也。
【注释】①外：外表。此与内相对，指形体。②劳形：身体劳作。劳，劳累。③恬愉：心境平静愉快。④自得：自如，自由。指没有其他事情的牵绊。
【释义】不做劳碌形体的事，内心没有思前想后的困惑，以平静愉悦为追求，以神形自如为功绩，形体不损坏，精神不散失，可活到上百岁。
【点评】只有心情恬淡自如，身体不受劳累，才能达到长寿。
参考文献
《三元延寿参赞书》
【名句】外①不劳形②于事，内无思想之患，以恬愉③为务，以自得④为功，形体不敝，精神不散，可寿百数也。
【注释】①外：外表。此与内相对，指形体。②劳形：身体劳作。劳，劳累。③恬愉：心境平静愉快。④自得：自如，自由。指没有其他事情的牵绊。
【释义】不做劳碌形体的事，内心没有思前想后的困惑，以平静愉悦为追求，以神形自如为功绩，形体不损坏，精神不散失，可活到上百岁。
【点评】只有心情恬淡自如，身体不受劳累，才能达到长寿。
参考文献
《三元延寿参赞书》
中国诗起源于先秦，鼎盛于唐代。中国词起源于隋唐，流行于宋代。诗词是阐述心灵的文学艺术，诗言志，歌咏言，声依咏，律和声。中国传统诗词文化是世界文化文学上最独特而美好的表现形式和文学遗产，诗词是汉语特有的魅力和功能，这是其它任何语言所没有和不能的。诗词之美，止于臻美。品诗文网旨在弘扬中华名族的诗词文化，传承我中华文明。
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