【名句】行作鹅王步①,语作含钟声②,睡作狮子卧③。
【注释】①鹅王步:像鹅行走一样的步伐。即踱着方步。鹅行走时,脚前平伸,步伐较慢,身体微晃,脖子昂起,目视前方。②含钟声:钟声内敛而低沉,是指人说话的声音要沉稳而不尖叫。③狮子卧:像狮子一样的卧姿。是指屈身侧卧。
【释义】走起中路来要像鹅王似的踱步,讲话的声音要像钟声一样浑厚,睡时的姿势要像狮子一样地侧卧。
【点评】这都是生活中的一些细微的事情,养成良好习惯,有益健身。
参考文献
《备急千金药方·养性》
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