【名句】寒热平和①,形神恬静,疾疹不生,寿年②自永③。
【注释】①寒热平和:在寒暑变化中调理得当,不寒不热,恰如其分。②寿年:即年寿,寿命。③永:长久,增长。
【释义】能适时地顺应寒热的变化,调理得当,身心保持和适安静,疾病就不会发生,寿命自然会长久。
【点评】人们在追求长寿的过程中,要注意调理,使身心健康,并能顺应外界的变化。
参考文献
《保生要录》
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