养生(四)类名言赏析
《凡肥盛强密者，自壮至老，衣食与药并用疏爽，肉虽多不使胜食气。果宜枣柿藕，菜宜韭与萝菔，饮食饥时先进热物，然后并宜温凉及时，勿恣食粘滑、烧炙、煎煿、辛辣，燥热之味，防有内郁风痰，外发痈疽之症，虽清瘦而素禀强实兼有痰证者，与此同法。》出自哪里,什么意思,注释与翻译
注释 疏爽： 稀少。煿(bo)： 同“爆”。
句意 凡是身体肥胖强壮的人， 从壮年到老年， 衣食与药物都要用得少， 吃肉虽然多但不要使之超过胃气负荷能力。果品中枣、柿子、藕比较合适吃， 菜应吃韭菜和罗卜。吃饭、饿的时候先吃热的食物， 然后再按时令一同吃些温凉食物， 不要大吃粘滑、烧烤、煎炸、辛辣、燥热的食物， 防止产生体内郁结邪风痰症， 体外有恶疮等病症。虽然清瘦但一向体质较强又有痰症的人， 保养之法与上相同。
《凡肥盛强密者，自壮至老，衣食与药并用疏爽，肉虽多不使胜食气。果宜枣柿藕，菜宜韭与萝菔，饮食饥时先进热物，然后并宜温凉及时，勿恣食粘滑、烧炙、煎煿、辛辣，燥热之味，防有内郁风痰，外发痈疽之症，虽清瘦而素禀强实兼有痰证者，与此同法。》出自：元· 王珪《泰定养古主论· 论衰老》
上一篇：《安乐之道,惟善保养者得之.孟子曰:“我善养吾浩然之气.”太乙真人曰:“一者少言语养内气,二者戒色欲养精气,三者薄滋味养血气,四者咽精液养脏气,五者莫嗔怒养肝气,六者美饮食养胃气,七者少思虑养心气.”人由气生,气由神住,养气全神,可得真道.》出自哪里,什么意思,注释,句意,翻译
下一篇：《全按养生之法有四:曰寡欲,曰慎动,曰法时,曰却疾,夫寡欲者,谓坚忍其性也；慎动者,谓保定其气也；法时者,谓和于阴阳也；却疾者,谓慎于医药也,坚忍其性,则不坏其根矣；保定其气,则不疲其枝关；和于阴阳,则不犯其邪矣；慎于医药,则不遇其毒矣.养生之要,何以加于此哉!》出自哪里,什么意思,注释,句意,翻译